목통증
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아픈곳만 치료하면 더 아파질 수 도 있다치료사 이야기 2020. 11. 20. 23:15
도수치료를 하다보면 항상 환자에게 듣는말이 "선생님 목뒤(아픈부위)를 맨날 주무르는데도 아파요... 마사지를 받아도 하루이틀 안아프다가 다시아파요 ㅠㅠ" 이다 그리고 항상 내 대답은 "아픈 원인이아니라 결과쪽을 괴롭히니까 그렇죠" 이다. 목 뒤쪽근육은 그저 목 앞쪽 근육의 괴롭힘을 받고있는 피해자일 뿐이다. 지금은 목을 푹 숙이고 스마트폰을 바라보고 있지않은 사람을 찾아보기가 힘든 시대이다 그리고 그자세를 조금만 관찰해보면 (직접 해봐도 좋다) 턱을 당긴상태로 목을 숙이고 있다. 턱을 당기고 있다는건 목 앞쪽 근육이 정상길이보다 짧아져있다는 뜻(머리를 앞으로 당기고 있는 상태)이고 반대로 목 뒤쪽은 늘어나있는 상태(버티고있는 상태)라는 뜻이다. 척추가 더 앞으로빠지지 말라고 목 뒷쪽근육은 열심히 버티고있..